La pamplina es una planta simple con toneladas de beneficios saludables

La pamplina es una planta simple con toneladas de beneficios saludables

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La pamplina es una planta simple con toneladas de beneficios saludables

Hace siglos, los humanos descubrieron que la pamplina común crecía profusamente en toda Europa y América del Norte, hasta el Círculo Polar Ártico. Si bien muchos jardineros consideran que esta planta anual de rápido crecimiento es una mala hierba, otros la ven como una planta deliciosa y nutritiva con una larga lista de beneficios medicinales. La planta también atrae a la vida silvestre, especialmente a los pájaros cantores, que se comen sus hojas y flores. El nombre científico de la pamplina es Stellaria media, que se traduce en una pequeña estrella en la niebla, una descripción fantástica de sus diminutas flores blancas.





Plantando tu pamplina

plantando surcos semillas pamplina arousa / Getty Images

Lo más probable es que haya visto esta planta en su patio, jardín o en la naturaleza. Se siembra por sí sola, crece poco y produce una estera de exuberante follaje verde. Para cultivarla deliberadamente, trate la pamplina como cualquier otra hierba. Plante las semillas diminutas al aire libre directamente en el suelo o en contenedores a fines de la primavera o principios del verano, o crezca durante todo el año en macetas en el interior. La pamplina prefiere suelos ricos y húmedos, pero también crecerá en suelos pobres. Quite las malas hierbas, las rocas y otros desechos del área de plantación, luego coloque un poco de abono en el suelo. Esto mejorará enormemente el crecimiento de la pamplina.



  1. Cree surcos de media pulgada de profundidad y de cuatro a seis pulgadas de distancia.
  2. Remojar las semillas en agua, dejar escurrir
  3. Plante no más de tres semillas por pulgada en los surcos.
  4. Cubrir con tierra vegetal y un poco de agua.

El mejor suelo para pamplina

plántulas neutras en nitrógeno del suelo apugach / Getty Images

La pamplina prefiere suelos ricos en nitrógeno. Crecerá en una variedad de suelos ligeros, medianos y pesados, incluidos arenosos, arcillosos o arcillosos. A esta planta no le gustan las condiciones ácidas del suelo y prefiere niveles de pH neutros. Las plántulas, que generalmente aparecen en el otoño, no pueden emerger de profundidades de suelo que excedan una pulgada y no brotarán con profundidades de suelo de más de dos pulgadas.



Requisitos de luz solar

cubierta del suelo sombra parcial soleado undefined undefined / Getty Images

La pamplina crecerá tanto en lugares soleados como en sombra parcial, pero necesita un área bien abierta con mucho espacio para extenderse hacia afuera. Mucha gente lo planta en lugares que no admiten nada más. Debido a que se comporta como una cubierta vegetal, algunos optan por cultivarla debajo de arbustos o plantas más altas, pero las semillas de pamplina necesitan luz solar para salir del suelo. La planta es resistente en las zonas 2 a 11, capaz de tolerar una amplia gama de climas y temperaturas tan bajas como -15 grados. Los jardineros desde Groenlandia hasta las áreas más al sur de California y Florida, y todos los puntos intermedios, cultivan con éxito esta planta.

Requisitos de riego

suelo húmedo clima de riego pamplina skymoon13 / Getty Images

Debido a que le gusta la tierra húmeda, no permita que el área alrededor de la pamplina se seque por completo. Tampoco dejes que se asiente en exceso de humedad, ya que a esta planta no le gustan los pies mojados. El riego variará según el tipo de suelo, el clima donde vive, la cantidad de luz solar que recibe la planta cada día y la temporada. Muchos jardineros dicen que la pamplina es uno de los barómetros de la naturaleza. Cuando viene la lluvia, las hojas se pliegan.



Plagas alojadas por la pamplina

hospedadores trips plagas chinches lygus Imágenes de GaborBalla / Getty

La pamplina sirve como hospedante de plagas específicas del jardín, como trips y chinches lygus, que pueden infectar a otras plantas cercanas. Los trips son insectos delgados y alados que perforan la planta y luego succionan su contenido. También transmiten virus como el virus del marchitamiento manchado del tomate. Los insectos Lygus son de color verde o marrón con marcas amarillas que causan un daño importante a los cultivos de frutas y algodón.

Enfermedades potenciales

daños enfermedades virus de la marchitez manchada Imágenes de Miyuki Satake / Getty

La pamplina no es susceptible al daño de ninguna enfermedad específica, pero es un reservorio del virus del marchitamiento manchado del tomate (TSWF) y el virus del mosaico del pepino (CMV). Como huésped, la pamplina no recibe efectos negativos de estos virus, pero a menudo es la fuente de infección para otras plantas. Tanto el TSWF como el CMV provocan grandes pérdidas de plantas vegetales y ornamentales.

Cuidado especial

pamplina fertilidad stellaria media undefined undefined / Getty Images

Una vez que siembras las semillas, es necesario un poco de cuidado adicional para la pamplina. Incluso si no lo planta intencionalmente, es muy probable que aparezca en su jardín en algún momento. La pamplina a menudo aparece en áreas que han sido muy cultivadas, especialmente donde la fertilidad es baja. Generalmente es una señal de falta de calcio o fósforo o demasiado potasio o sodio en el suelo. Busque un fertilizante que equilibre estos minerales. Aparte de eso, requiere poco cuidado adicional. Para cosechar, corte varias pulgadas de tallo, flores y hojas.



Propagar pamplina

semillas de plántulas de malezas propogan tallos hikuta / Getty Images

Antes de morir en el invierno, la pamplina deja caer muchas semillas, generalmente a principios del otoño. Porque mucha gente considera Stellaria media para ser una mala hierba, probablemente no encontrará plántulas en un vivero local. Si no tiene acceso a una planta para recolectar semillas, cómprelas en un minorista de semillas en línea. Propague las plantas de pamplina enraizando los nudos, las protuberancias irregulares del tallo. Un corte de cuatro a seis pulgadas de largo funciona mejor.

Beneficios de la pamplina

remedio natural nutrientes ingrediente ensalada Madeleine_Steinbach / Getty Images

Muchos dicen que la pamplina alivia las irritaciones de la piel y es un remedio natural para cortes, quemaduras leves y abscesos. Los defensores dicen que alivia los problemas digestivos y reduce la inflamación. La pamplina tiene un alto contenido de betacaroteno, magnesio, calcio, selenio y otros nutrientes. Es una adición sabrosa para ensaladas, panes y sopas, y hace un té delicioso. En los últimos años, se ha convertido en un ingrediente alimentario muy solicitado por los chefs de restaurantes. Las plantas de pamplina atraen abejas y otros polinizadores beneficiosos.

Tipos de pamplina e impostores

pimpinela escarlata tóxica anagallis arvensis Whiteway / Getty Images

Stellaria media es miembro de la familia de los claveles, Caryophyllaceae . Varias plantas que la gente confunde con la pamplina común son comestibles, pero algunas no lo son:

  • Cerastium (pamplina de oreja de ratón) - comestible
  • Cerastium glomeratum (pamplina pegajosa o pamplina pegajosa) - comestible
  • Richardia scabra (Florida pusley) - no pamplina, consumo incierto
  • Anagallis arvensis (Pimpinela escarlata): tóxico, tiene flores escarlata, azul o rosa