Gregg Wallace ha vuelto para una nueva serie de Eat Well For Less ?.
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Empezando en 8 de septiembre En BBC One, el chef de televisión y el juez ayudarán a las familias a reducir a la mitad sus facturas de compras junto con Chris Bavin.
La pareja enseñará a seis familias diferentes varias recetas en un intento por ayudarlos a ahorrar algo de dinero y hacer que sus familias coman de manera más saludable.
Entonces, ¿qué aconsejaría Gregg a las familias que hicieran para mantener sus facturas bajas?
Hablando exclusivamente a RadioTimes.com , el juez de MasterChef reveló sus tres consejos principales para comer bien por menos.
Dijo: Lo más importante es que toda la familia se siente junta y se pone de acuerdo sobre las comidas que van a comer. Eso es de vital importancia y luego nadie puede volver a casa un miércoles por la noche y decir, '¡Oh, no me gusta eso!'. Todos tienen que comer lo mismo, lo que significa que todos deben ponerse de acuerdo.
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Continuó: Lo segundo más importante es hacer una lista de lo que necesita comprar para completar las comidas que va a comer y no se salga de esa lista.
Además de ceñirse a su lista de compras, Gregg aconseja a las familias que primero revisen sus alacenas de alimentos antes de salir a la tienda semanal.
La tercera cosa es hacer un balance completo de su cocina. Y asegúrese de no poseer ya las cosas que se propone comprar, dijo.
Según Gregg, uno de los mayores problemas que enfrentan las familias en el Reino Unido es la falta de habilidades para cocinar.
Después de años de comer bien por menos, cuando escucho que no tengo tiempo para cocinar, eso se traduce instantáneamente para mí como, 'No sé cocinar'. ¡La gente no sabe cocinar! Y ese es el mayor problema que tenemos, explicó.
Ese es un problema grave y el mayor problema que tiene cualquier familia en este país en este momento es que la gente no sabe cocinar.
Gregg Wallace y Chris Bavin están de regreso para una nueva serie, ayudando a las familias a reducir sus gastos de compras y mantenerse saludables.
BBCPara evitar esto, Gregg aconseja a las familias que se abastezcan de verduras enlatadas y aprendan algunas habilidades básicas de cocina.
Y tiene la comida que no le llevará más de 10 minutos.
Obtienes un trozo de pescado, rocías con aceite de oliva y sal y pimienta, luego lo pones en el horno durante unos ocho minutos. Ahora todo lo que tiene que hacer es agregarle algunas verduras, que podrían ser espinacas en una olla con un poco de mantequilla y listo, ¡está el almuerzo! Todo debería tomar alrededor de nueve minutos, explicó.
Parece que nuestra cena de esta noche está arreglada. ¡Salud, Gregg!
Anuncio publicitarioEat Well For Less comienza el 8 de septiembre en BBC One a las 8 pm. Si está buscando más para ver, consulte nuestra Guía de TV.