Elimine los ácaros del polvo y mantenga un hogar limpio

Los ácaros del polvo son molestos, por decir lo menos. Estas pequeñas criaturas no solo desencadenan el asma, sino que también son uno de los alérgenos más comunes, que a menudo acechan en todo tipo de superficies en su hogar. Afortunadamente, puede controlar sus alergias y el polvo antiestético con algunas soluciones rápidas para tener menos estornudos, respirar con facilidad y una excelente calidad del aire.

Minimizar las alfombras

Los ácaros del polvo a menudo hacen sus hogares en alfombras gruesas. Tenga en cuenta que las alfombras colocadas sobre concreto son especialmente cómodas para los ácaros del polvo, gracias a los altos niveles de humedad y humedad. Si tiene alfombras viejas en su hogar, considere reemplazarlas con pisos de madera o baldosas. Las superficies similares, como las persianas horizontales y los muebles tapizados, son otro caldo de cultivo para los ácaros del polvo, así que piense en algunos cambios de diseño simples que puede hacer para disminuir el polvo.

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Mantener baja humedad

Los ácaros del polvo prosperan en áreas húmedas, por lo que mantener niveles adecuados de humedad en su hogar lo ayudará a manejar el polvo. Se recomienda una humedad relativa inferior al 50% para su hogar, y puede comprar un higrómetro en su ferretería local para controlar estos niveles. Un acondicionador de aire o deshumidificador confiable se encargará de la humedad en el fondo mientras usted se ocupa del resto del mantenimiento de su hogar.

Utilice filtros de alta eficiencia

Los filtros de alta calidad también son esenciales para sus sistemas de aire acondicionado y calefacción. Los filtros con un valor de informe de eficiencia mínima (MERV) de al menos 11 o 12 son una apuesta segura para eliminar los ácaros del polvo y evitar la recirculación de irritantes y contaminantes en el aire. Utilice el ventilador para filtrar todo el aire de su hogar y cambie los filtros cuatro veces al año para obtener la mejor calidad de aire.

Prueba la limpieza a vapor

La limpieza frecuente con vapor mata los ácaros del polvo con la alta temperatura del agua. Invierta en un trapeador a vapor o solicite servicios profesionales para limpiar con vapor superficies tapizadas, alfombras, colchones y encimeras. El vapor también destruye las bacterias y el moho, así que conviértalo en una parte regular de la limpieza del hogar para mantener a toda la casa cómoda con menos irritantes en el aire.

Congelar los ácaros del polvo

Los ácaros del polvo no sobrevivirán a temperaturas bajo cero. Intente congelar animales de peluche, ropa de cama delicada y otros artículos no lavables durante un día para matar los ácaros del polvo invisibles y rebeldes. Algunas personas incluso congelan mezclas para hornear viejas y alimentos secos para mascotas para evitar que los ácaros del polvo también crezcan allí. Solo asegúrese de proteger los artículos en una bolsa herméticamente cerrada antes de colocarlos en el congelador.

Desorden claro

El desorden puede apoderarse de su vida si no tiene cuidado, y mientras más basura tenga por ahí, más ácaros del polvo habrá en su casa. Cualquier cosa que acumule polvo atrae a los ácaros del polvo, por lo que mantener una casa limpia y ordenada marcará una gran diferencia. Comience tirando revistas, periódicos y envoltorios viejos cuando haya terminado con ellos, y priorice la limpieza estacional para eliminar los puntos calientes de ácaros del polvo en sus mesas, estantes y tocadores.

Lave la ropa de cama todas las semanas

Es importante lavar las sábanas y las fundas de las almohadas con regularidad para reducir los gérmenes y los ácaros del polvo. Intente seguir una rutina semanal de despojar su cama, lavar la ropa de cama y ponerse sábanas limpias. Lave todo en agua caliente a una temperatura de al menos 130 F para eliminar los ácaros del polvo y los alérgenos. Si su ropa de cama no se puede lavar con agua caliente, coloque las sábanas en la secadora a temperatura alta durante al menos 15 minutos para eliminar los ácaros del polvo antes de hacer la cama.

Pruebe las fundas de cama a prueba de alérgenos

Otro truco sencillo para asegurarse de que su dormitorio permanezca libre de ácaros del polvo es utilizar fundas de colchón y almohadas que bloqueen los alérgenos o que sean a prueba de polvo. La tela de tejido tupido de estas fundas evita que los ácaros del polvo se acumulen en la ropa de cama. También puede obtener cubiertas asequibles a prueba de alérgenos para sus somieres en muchas tiendas para el hogar o en línea. Incluso si invierte en estas cubiertas, debe seguir con su rutina de lavado para evitar la acumulación de polvo.

Limpiar superficies con regularidad

Elimine los ácaros del polvo y los gérmenes comprometiéndose con un régimen de limpieza fuerte. Cuanto más limpie, tendrá que lidiar con menos ácaros del polvo. Limpie las mesas, encimeras y muebles con un trapeador húmedo o un trapo engrasado en lugar de paños secos para recoger el polvo. Limpiar estas superficies al menos cada pocos días evitará que incluso las partículas de polvo más pequeñas se muevan por la casa y, con suerte, mantendrá sus alergias al mínimo.

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Aspire a menudo

La limpieza de los pisos también es importante, especialmente si puede ver conejitos de polvo debajo de su sofá o sillas. Aspire su casa todas las semanas para eliminar el polvo de la superficie de alfombras, tapetes y muebles tapizados. Para obtener los mejores resultados en la reducción de los ácaros del polvo, opte por una aspiradora con microfiltros de alta eficiencia para reducir las emisiones. Si sus alergias están empeorando, espere un poco antes de volver al área aspirada para dejar que el aire se asiente.