Menos es más: cómo vivir un estilo de vida minimalista

Menos es más: lo más probable es que hayas escuchado esta frase antes, pero apenas toca la superficie de la filosofía minimalista. El minimalismo es más que deshacerse del desorden y tener menos cosas; también es una forma de vida que valora el propósito y la función más que los detalles. Significa eliminar todo lo que no sea necesario hasta que solo quede lo básico. El minimalismo no solo ahorra tiempo, dinero y recursos, sino que también brinda la libertad de disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Ya sea que esté creando un espacio más relajante en casa o un entorno de trabajo más productivo, adopte la noción de que menos es más.

¿Qué es el minimalismo?

El minimalismo es sencillez. Más que un género de estilo, es un movimiento y una respuesta al consumismo y al vivir excesivos. En lugar de intentar contar una historia, el minimalismo se centra en un momento, sentimiento o experiencia específicos, y los preserva eliminando las distracciones y los elementos no esenciales. El resultado es una elegante combinación de función y forma. En otras palabras, se trata de encontrar belleza y propósito en la simplicidad.

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Metas minimalistas para un nuevo comienzo

Si está considerando un estilo de vida minimalista, es una buena idea establecer objetivos distintos para su transformación. Decide cómo quieres que funcionen tus espacios y luego haz una lista de los elementos esenciales que necesitarás. ¿Hay algo que haya olvidado enumerar y que haya dado por sentado? ¿Hay cosas que no están en la lista porque no son esenciales? Ayude a la causa negándose a comprar algo nuevo durante un período de tiempo. Deja de desear posesiones materiales. ¿Para qué sirven en tu vida?

Sea realista acerca de sus resultados

La transición a un estilo de vida minimalista no es fácil: requiere disciplina y compromiso. Sea realista acerca de cómo quiere vivir frente a lo que puede hacer. Además, tenga en cuenta que deshacerse de las posesiones no deseadas no resolverá sus problemas automáticamente. El proceso puede ayudarlo a soltar el exceso de equipaje y brindarle una idea de por qué está guardando artículos de su pasado. No es necesario transformar todo su espacio vital, y no tiene que deshacerse de la mayor parte de lo que posee para vivir una vida minimalista. Comience con algo pequeño en una habitación y desarrolle su estética a medida que elimina lo innecesario.

Acepta el cambio con una mente abierta

Es posible que adoptar un estilo de vida minimalista no sea lo que pensaba que era, pero eso no significa que no pueda hacerlo fácilmente. El minimalismo es la libertad de cargas y distracciones innecesarias. Su apego emocional a los objetos puede hacer sonar su alarma interna, pero recuerde que los objetos no definen quién es usted. También puede aprender a apreciar los pocos artículos que decide conservar.

El minimalismo como filosofía

El minimalismo es más que una estética. También es una forma de experimentar la simplicidad y la belleza de un solo momento. ¿De qué sirve refrescar su entorno si su mente está demasiado abarrotada para relajarse? Cuantas menos distracciones consuman un tiempo precioso, más podrá invertir en actividades que contribuyan a su vida. Establezca restricciones de tiempo en las aplicaciones de redes sociales móviles o, mejor aún, manténgalas fuera de su teléfono celular por completo. Use el tiempo que ahorra para leer un libro o caminar por el estacionamiento durante su hora de almuerzo. En lugar de mirar televisión, complete un entrenamiento de yoga antes de la cena.

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Minimalismo en el lugar de trabajo

Si su jornada laboral carece de productividad, su pequeña empresa u oficina en casa podrían beneficiarse de un cambio de imagen minimalista. Las líneas limpias y los espacios vacíos son menos abrumadores para los sentidos, lo que facilita la concentración y la priorización del trabajo. Un horario mínimo también ayuda a aumentar la confianza, mientras que la reducción genera menos desperdicio y proporciona menos distracciones.

El minimalismo como estética del diseño

Invitar a los principios minimalistas a su hogar no significa que no pueda divertirse con la decoración. Recuerde, el objetivo del minimalismo es deshacerse del exceso, no de la personalidad. Es más fácil comenzar con una habitación vacía y luego introducir elementos que sirvan al propósito del espacio. Un dormitorio necesita un lugar para dormir y una mesita de noche. Las piezas adicionales en la habitación deben contribuir a un ambiente de descanso, lo que significa que no hay televisión, equipo de ejercicio o artículos que distraigan de manera similar. Si el espacio limitado lo obliga a crear habitaciones multifuncionales, tener un mobiliario ordenado y con un propósito evitará que la habitación se sienta demasiado llena.

¿Por qué es necesario el minimalismo?

El minimalismo es una forma de dejar ir las pertenencias que son más una carga que un activo. A menudo, las posesiones materiales pueden ser representativas de nosotros mismos, lo que dificulta dejar atrás el pasado y crecer a partir de nuestras experiencias. El minimalismo también crea libertad de demasiadas opciones, ya que sus opciones se limitan a una selección de elementos esenciales cuidadosamente seleccionados. Si su hogar es un hogar multigeneracional, adoptar principios minimalistas podría ser la respuesta para vivir juntos sin desorden.

¿Cómo acumulamos tantas cosas?

En una sociedad que valora las posesiones materiales y la riqueza, algunas personas aprenden a definir la autoestima a través de sus pertenencias. Algunos pueden temer el cambio, mientras que otros tienen miedo de confrontar su apego emocional a las cosas. Obtener una nueva posesión también puede llevar a la necesidad de comprar más cosas, lo que lleva a un ciclo interminable de consumismo. Estas nuevas compras pueden generar más desorden y distracciones.

Minimalismo en el arte moderno

Tal vez disfrutes de la estética minimalista, pero no te ves a ti mismo reduciendo tu tamaño en el corto plazo. Eso no significa que no puedas disfrutar de la simplicidad de las líneas limpias y las formas geométricas. El arte minimalista se centra en la obra de arte en sí. Es impersonal, objetivo e inexpresivo. Al usar formas simples y eliminar elementos adicionales, los espectadores pueden enfocarse en su respuesta visual en lugar de reaccionar emocionalmente. Incluir tales piezas en su espacio minimalista agrega interés visual a la habitación sin competir por la atención.