Paz y gratitud: el verdadero significado de Namaste

Paz y gratitud: el verdadero significado de Namaste

Paz y gratitud: el verdadero significado de Namaste

Si has estado en una clase de yoga, probablemente hayas escuchado al profesor de yoga decir 'namaste' al final de la clase. Sin embargo, la palabra sánscrita se usa en una variedad de contextos fuera del estudio de yoga, desde ser un saludo hindú común hasta tener una inferencia más profunda y espiritual. Si bien muchos de nosotros no incluimos 'namaste' en nuestro vocabulario cotidiano, es importante comprender sus orígenes y su verdadero significado.

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La traducción literal de 'namaste'

namaste yoga PeopleImages / Getty Images

Namaste es una palabra sánscrita que significa 'me inclino ante ti'. En el hinduismo, también tiene un significado espiritual que refleja la creencia de que lo divino y el yo son lo mismo para todos nosotros. En este contexto, namaste significa 'lo divino en mí se inclina ante lo divino en ti'. Namaste puede ser algo que dices y haces como una forma genuina de expresar tu gratitud y aprecio por la salud, el bienestar y otras personas en tu vida.



Namaste como un saludo respetuoso

El visitante del templo y el sacerdote hindú se saludan Imágenes de GCShutter / Getty

Namaste es un saludo tradicional confiable que se puede usar para saludar a otra persona, ya sea en yoga, meditación u otro entorno pacífico. La palabra conlleva un fuerte elemento de respeto y se puede usar de manera más general para saludar a alguien tanto en entornos públicos como privados. La primera parte de la palabra, nama, se traduce como 'reverencia', lo que explica por qué el gesto implica inclinarse hacia adelante con las manos juntas cerca del corazón en posición de oración. Enfrentar a alguien directamente durante namaste demuestra respeto, agradecimiento y reconocimiento.

Decir 'namaste' requiere respeto y energía positiva

fizkes / Getty Images

Cuando alguien coloca sus manos juntas frente a su pecho y se inclina para decir 'namaste', el gesto se ve como una forma de respeto respetuoso, similar a una oración. Namaste es un saludo genuino y es importante aceptar estas emociones y pensar en cosas positivas antes de decirle namaste a tu profesor de yoga, colega, amigo o familiar.



El elemento de gratitud de namaste

Manera tradicional india de decir gracias Namaste

Namaste se trata de agradecer y reconocer el tiempo y el esfuerzo que alguien ha dedicado por ti. Los maestros de yoga usan namaste para agradecer a sus estudiantes por permitirles enseñar la clase y guiarlos a través del viaje del yoga, mientras que los participantes corresponden con el sentimiento. Es ideal estar lo más relajado y tranquilo posible antes de decir namaste para asegurarse de que el saludo sea genuino y se use de manera apropiada.

Namaste crea energía dichosa

namaste simarik / Getty Images

Namaste implica el intercambio de energía positiva entre personas. Su significado espiritual crea vibraciones de energía dichosa para el receptor, transmitidas a través de la supuesta conexión entre los chakras y los centros del corazón. Se supone que la práctica del yoga conecta a las personas con su subconsciente, lo que lleva a una mayor conciencia de su mente, cuerpo y alma, lo que lo convierte en el momento perfecto para decir namaste y agradecer la presencia de los demás.

Namaskar vs. namaste

perder la mano de la mujer india haciendo namaste

Namaste también se traduce como 'saludo a ti', lo que tiene sentido dado su estado como un saludo elegante. Es similar al saludo 'namaskar', que se traduce como 'Pago mis saludos'. Algunas personas prefieren un término sobre el otro, pero muchos están de acuerdo en que namaskar es más apropiado para saludar a varias personas, como a toda una clase o audiencia. Mientras tanto, namaste es un saludo divino más personalizado para interacciones individuales.



El uso de namaste en yoga

namaste con yoga PeopleImages / Getty Images

Muchas personas se sienten un poco nerviosas cuando comienzan la clase de yoga por primera vez, ya que les preocupa no poder seguir el ritmo o mantener la forma adecuada. Namaste está destinado a eliminar esas dudas mostrando que todos son iguales en sus esfuerzos. Namaste es un recordatorio de lo que es más importante en el yoga, que es hacer tu mejor esfuerzo y estar orgulloso de tu cuerpo, incluso si no es perfecto. Los profesores de yoga usan namaste para terminar la clase con una nota alta y hacer que los estudiantes se sientan animados y motivados para continuar con su yoga y meditación.

Namaste también puede ser una disculpa

namaste por perdon y paz Jasmina007 / Getty Images

Namaste también se usa como una forma de disculparse, especialmente en la cultura hindú. Las personas pueden decir namaste si quieren buscar el perdón, y el destinatario puede reconocer y aceptar la disculpa diciendo namaste a cambio. Es importante mantener los ojos cerrados y las manos vacías durante el gesto para que sea bien recibido y la transferencia de energía positiva sea ininterrumpida.

Creando una conexión espiritual a través de namaste

namaste después del yoga PeopleImages / Getty Images

Otro aspecto de namaste es mantener una distancia física. No querrás tocarlos físicamente, ya que este espacio entre ellos genera un aura positiva más fuerte y minimiza la probabilidad de transmitir energía negativa. Piense en namaste como una conexión espiritual que lo rodea a usted y a la otra persona. Siempre que use namaste con un propósito positivo, será una forma eficaz de comunicación espiritual.

Namaste es un gesto suave y elegante.

agraciado namaste en la playa Imágenes de Portra / Getty

Muchas clases de yoga enseñan gracia y dulzura, que van de la mano con namaste. Cuando junte sus manos, hágalo con suavidad y gracia. Un ligero roce de las yemas de los dedos le permite concentrarse en el sentimiento y la energía positiva. De esta manera, puede honrar a su maestro de yoga o amigo con una transferencia espiritual significativa. Si te sientes agraciado por la presencia de alguien, entonces debes decirle namaste en un entorno pacífico.